NO DIGAS ¡ NO PUEDO! PORQUE ¡TU SI PUEDES!. (TONY MELÉNDEZ)

Qué es autoestima?

• Autoestima es cuando usted no puede esperar a levantarse en la mañana
• Autoestima es cuando habla claro, establece límites y dice NO
• Autoestima es cuando usted no busca justificaciones de sus errores
• Autoestima es cuando el mal ejemplo de otros no afecta su comportamiento
• Autoestima es cuando a usted no le importa cuanto dinero mas tiene o gana la gente
• Autoestima es cuando usted piensa por usted mismo
• Autoestima es cuando usted se siente entusiasmado y animado de haber trabajo duro
• Autoestima es cuando usted está enfrentado a un reto, a cuestiones difíciles y decide afrontarlo con confianza






• Autoestima es cuando usted es capaz de sentirse muy bien pasando un "viernes cultural" con usted mismo (solo)

 tomado de: http://www.disaster-info.net/desplazados/documentos/escuelasaludable/39taller04.htm

Y TU AUTOESTIMA ...¿CÓMO ESTÁ?

ACTIVIDADES

1. Realiza el test de autoestima y copia el resultado del mismo. http://www.misuperacionpersonal.com/tests/test-de-autoestima.htm

2. Después de ver el video, escribe una pequeña reflexión sobre  EL MENSAJE  que te dejó.

3. Llevar a la clase...

• Imagina que vas a realizar un viaje muy especial, el viaje de tu vida, y que necesitas hacer un maleta, también muy especial, para que viajes con éxito.
• Identifica en sí mismo(a) aquellas cosas buenas, bonitas o positivas que suponga  le servirán para tu viaje. Así como se elige el lugar, los vestidos, trajes, zapatos, etc., mas bonitos para ir de viaje, así tendrás que identificar en si mismos las cosas mas bonitas y positivas, descartando las negativas.
• Escribe en tiras de papel  "lo que me llevo" y "lo que dejo". 

4. Saca tiempo... ve este genial video.. Podemos elegir ver lo bueno, en nosotros mismos y en los demás. Podemos elegir verlo siempre, como en este video: