Después de ver el video, responder:
¿Qué crees que es
el autocuidado?
¿Qué tipo de cosas
le resultan estresantes?
¿Puedes pensar en alguien que conozcas (familiar/amigo) que haga algún tipo de autocuidado? ¿Qué crees que se siente para ellos?
¿Qué es lo que
haces, o podrías querer hacer, para cuidarte a ti mismo?
¿Crees que el cuidado personal sería difícil de hacer de forma regular? Si sí, ¿por qué/qué se interpone en el camino?
