Dentro de las funciones de la sexualidad, se encuentra el componente FUNCIÓN ERÓTICA y en él, se encuentra una serie de hilos conductores. Para la entrada de este periodo, vamos a tratar el hilo conductor "El cuerpo como fuente de bienestar", donde se enfatiza que mi cuerpo es una fuente de bienestar, lo cuido, me
siento a gusto con él y opto por estilos de vida saludable. Los y las invito a ver el siguiente video.
¿sabías que la vida del ser humano se puede extender más allá de lo previsto a través de buenos hábitos y un mejor estilo de vida?
Actividad: Realiza la sopa de letras
Y ¿ QUÉ VAS A SACAR DE TU VIDA? Escribe cinco hábitos negativos y su compromiso para transformarlos.
No olvide que:
1. Una vida sana no es cuestión de tiempo, ni dinero... ¡ES CUESTIÓN DE ACTITUD!
2. Tener un cuerpo, significa cuidarlo
3. La decisión es ¡TUYA!
4. Dale estilo a ¡TU VIDA!
¡UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE!
1- como mal, descontroladamente
ResponderEliminarSolución : voy a empezar a regular lo que como
2- me estreso demasiado
Solución: voy a controlarme
3- me acuesto demasiado tarde
Solución: voy a acostarme mas temprano
4- hago poco ejercicio
Solución: voy a hacer más ejercicio
5- estoy todo el tiempo en el celular
Solución: voy a coger el celular solo una hora.
1- me acuesto tarde
Eliminarsolucion: dejar de ver las novelas de la noche
2-como mucho
solucion: comer mas porque estoy muy flaco
3-utilizo mucho el celular
solucion: que el vecino apague temprano el wifi
4-veo mucho la rosa de guadaluoe
solucion: dejar de ver el vientesito mucho
5-tomo las cosas con mucha recocha
solucion: ser mas serio de lo que soy
Doctor: Yesmed Aranda
1-me acuesto muy tarde
ResponderEliminarsolucion:me boy a acostar temprano
2-no me alimento bien
solucion:empezare a comer mejor
3-utilizo mucho el celular
solucion:boy a utilizarlo menos tiempo
4-aveces soy muy imperactivo
solucion:voy a controlarme mas
5-veo mucha television
solucion:voy a despegarme mas del televisor y preocuparme por lo mio.
hecho por:carlos steven pabon villamizar 9-1a
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ResponderEliminar1. Preocuparse por las cosas que no se pueden cambiar ┌( ಠ_ಠ )┘
ResponderEliminarsolucion: aprender de los errores y tratar de hacer las cosas lo mejor posible la próxima vez
2. Tomar las cosas demasiado en serio (ノ^_^)ノ
solucion: poder relajarse y reírse de sí mismo
3. Enfocarse en objetivos imposibles (ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*:･ﾟ✧
solucion: enfocarse y llegar a metas posibles y no exajeradamente imposible
4. Quedarse sólo en la zona de confort (́一◞౪◟一‵)
solucion: salir de la zona de confort y encontrar nuevos lugares y "aventuras"
5. Pasar demasiado tiempo en las redes sociales. (づ ᴖ ɜ ᴖ)づ
solucion: pasar menos tiempo en ellas y tener la oportunidad de socializar pon las personas que estan cerca
valentina olejua 9-2B :3
Mis habitos malos:
ResponderEliminar1- Aveces como mucho��
Solucion: Manejar lo que como
2- Uso mucho el celular����
Solucion: Usar el menos el celular
3- Aveces miento��
Solucion: Tengo que empezar a decir la verdad en todo caso
4- Hago poco ejercicio��
Solucion: voy a empezar a ir al gym y hacer ejercicio
5- Aveces me estreso por nada����
Solucion: Relajarme un poco
Maycol Correa 9-2B
mis malos hábitos
ResponderEliminar1-me acuesto demasiado tarde
solución:tratar de acostarme mas temprano
2-veo mucha televisión
solución: ver pocas novelas y programas
3-tengo un temperamento fuerte
solución: control de mis emociones
4-uso dispositivos electrónicos antes de dormir
solución: no escuchar música antes de acostarme
5-esperar el mejor momento
solución:hacer las cosas de una vez
1. No hago todas las tareas por pereza
ResponderEliminarsolución: dejar de ser tan perezosa y hacerlas todas y completas
2.Soy un poco impulsiva
solución: pensar las cosas mejor antes de hacerlas o decirlas
3. no soy seria en los momentos en que debo serlo
solución: serlo seria en los momentos adecuados
4. uso las redes sociales mucho tiempo
solución: dejar de estar en ellas y abrirme a la posibilidad de socializar con las demás personas
5. tengo poca paciencia
solución: relajarme mas y comprender a los otros
DAYANNA HERNANDEZ
9-2B
Mis malos habitos
ResponderEliminar1.veo mucha television
solucion:no ver tanta television y hacer oficio
2. no hago tareas
solucion: hacer las tareas y completas
3.uso mucho las redes sociales
solucion: despegarme del facebook viendo bobadas y salir a hacer algo productivo
4.me estreso demasiado
solucion: ser mas paciente
5.como muchas galgerias
solucion: dejar de comer dulces y comer mas saludable
tatiana pineda
grado:9-2
Soy fastidioso: dejar de serlo
ResponderEliminarHago locuras: pensar mejor la cosas ( aunque a veces las locuras salen bien)
Soy conteston: cambiar mi forma de ser
Soy reflexivo: nesecito pensar mas rápido
Me trasnocho mucho: debo dormir mas
Eliminar1- dejar de estar en el computador
ResponderEliminarsolución: ponerme limites de tiempo
2- dejar de comer comida chatarra
solución: comer mas saludable
3- no hago casi ejercicios
solución. ponerme hacer mas ejercicio
4- no hago tareas
solución: ser mas responsables con ellas
5- dejar de utilizar el celular
solución: controlar mi adicción
ingeniero: sebastian becerra 9-2
1.tengo q dejar el celular
ResponderEliminarsolución. hacer mas tareas y no cojer el celular
2.dejar de comer dulces
solución. comer frutas
3.soy muy inquieto
solución. dejar de molestar
4. me acuesto tarde
solución. acostarme temprano
5. hacer un poco de ejercicio
solución. hacer el doble de que hago
cristian velandia 9-2B
1 Me aisló mucho de las personas
ResponderEliminarSolución: Ser mas tolerante y compartir con todos mis compañeros
2 Duermo mucho en las tardes
Solución: Manejar tiempos y así no dormir mas de lo debido
3 No soy segura de las cosas que hago o de mi misma.
Solución: Confiar mas en mi y no pensar las cosas mas de lo debido
4 Paso mucho tiempo en internet
Solución: dejar de usar tanto el internet y utilizarlo mas para tareas
5 salgo mucho y no hago cosas productivas
solución: buscar alternativas donde haga algo productivo que me guste
Daniela Maldonado
1.paso mucho tiempo en redes sociales jaja
ResponderEliminarsolución;empezar a hacer cosas mas productivas que eso.
2. me acuesto muy tarde
solución;empezar a dormirme mas temprano jaja
3. no cuido bien mi alimentación , me da pereza cocinar para mi jaja:(
solución; cuidarme mas
4. cuando algo me molesta me alejo de la persona.
solución;intentar solucionar las cosas en vez de alejarme.
5. soy muy rencorosa con cosas que me han pasado/hecho.
solución; intentar dejar las cosas atrás y no dejar que eso
influya en mi forma de ser.
Jessica Avendaño. 9-1B
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ResponderEliminar1°mi mal comportamiento:
ResponderEliminarsolución: ponerle fin alas recochas.
2°soy muy grasero:
solución:mejorar mi vocabulario y la forma a que me dirijo a los demás.
3°trasnochar:
solución:acostarme mas temprano para descansar bien.
4°paso mucho tiempo en el computador:
solución: tratar de solamente utilizarlo cuando lo necesite y pasar menos tiempo en el.
5°soy muy mentiroso:
solución: pues siempre decir la verdad como sucedieron las cosas.
Aiverson Sanabria Sanchez. 9°2B
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ResponderEliminar1.utilizo mucho mi celular
ResponderEliminarSolucion: utilizarlo menos tiempo
2.no hago tareas por pereza
Solucion: dejar la pereza y hacer mas mis tareas
3.me acuesto tarde
Solucion: acostarme mas temprano
4. utilizo mucho mi computador
Solucion: utilizarlo solo cuando lo necesite
5.Aveces digo mentiras
Solucion: decir solo la verdad
Geyson Gualdron 8-2
|-pasar mucho tiempo en el pc:
ResponderEliminarsolución: utilizarlo cuando necesite
2-mi pereza en el estudio:
solución: ponerme pilas en el estudio
3-ser grosero:
solución: dejar de usar tanto ese vocabulario
4-soy mentiroso:
solución: dejar de decir mentiras y decir la verdad
5-salgo mucho:
solución: no salir tanto y hacer lo que me toca hacer
Jhon Alexander Arias Corredor 8-2
1°soy muy inquieto solucion:controlar mi comportamiento.
ResponderEliminar2°duermo mucho y no hago mis deberes���� solucion:controlar mi siclo de sueño.
3°veo mucha television solucion: ocupar mi tiempo en algo mas productivo.
4°soy muy grocero solucion:controlar mi vocabulario.
5°no cumplo con mis deberes solucion: ser mas responsable.
Jhonatan Neira 8-2
Nicol Gonzalez
ResponderEliminar1:duro mas tiempo en mi celular
Solución:debo gastar mas mi tiempo en mis trabajos
2:duermo Mucho en las tardes
Solucion:debo malgastar mas mi tiempo en mis tareas
3:como mucha comida chatarra
Solución :debo comer mas saludable
4:soy muy perezosa
Solución:debo dejar de ser tan perezosa
me acuesto tarde
ResponderEliminarsolucion: acostame temprano
no estudio las evaluaciones
solucion: tener mas responsabilidad
soy muy grosero
solucion: mejorar mi vocabulario
recocho mucho
solucion: tratar de concentrame en todo para asi no poder joder
dijo mentiras
solucion:tratar siempre de decir la verdad
Elkin acevedo 9-2b
5 hábitos negativos y su solucion:
ResponderEliminar1- Soy muy impulsivo: controlando mi rabia y siendo mas tolerante.
2- A veces me da pereza hacer las tareas: tener mas responsabilidad en mis deberes.
3- Como demasiado: Tener una dieta saludable y evitar la comida chatarra.
4- Duro mucho tiempo en el computador: Tener un tiempo controlado para estar en redes sociales.
5- Tomo todo de juego: Tomar las cosas con seriedad y mucha responsabilidad.
Lizeth Daniela Santos Prada 9-1 A
1-Digo que voy a hacer algo pero no lo hago
ResponderEliminarsolucion: ponerme castigos
2-Soy muy perezoso
solucion: ser mas dinamico
3-Soy un poco mal geniado
solucion: ser mas alegre
4-Soy muy maldadoso
solucion: ponerme mas en los pies de las personas
5-Hago las cosas siempre a mi manera
solucion: tener en cuenta la opinion de los demas
Jonathan López 8-2 B
1-No estudio para las evaluaciones
ResponderEliminarSolucion:estudiar para las evaluaciones
2-Me la paso mucho en el computador
Solucion:controlar mi adiccion
3-Me acuesto tarde
Solucion:acostarme mas temprano
4-Como muy poco
Solucion:comer adecuadamente
5-Molesto mucho
Solucion:tomar las cosas con mas seriedad
1.No estudio para evaluaciones: estudiar más
ResponderEliminar2. Duermo mucho y a veces no hago mis deberes: No dormir tanto
3.Molesto demasiado: Debo ser más seria
4.Me la paso metida en el computador: Controlar eso
5.Como a deshoras: Comer bien
1.no estudio para las evaluciones
ResponderEliminarsolucion: estudiar mas en casa
2.me la paso metido en el celular
solucion:dedicarle mas tiempo al estudio
3como mucho en la clase
solucion : no9 hacer eso
4.duermo mucho en mi casa
solucion no hacer eso tan seguido
5.me la paso en la cancha
solucion no ir tanto a la cancha
Jhontan Forero 9-2B
1 duermo mucho
ResponderEliminarsolución: dejar la pereza
2 soy muy malgeniada
solución: ser mas feliz
3 no estudio para las evaluaciones
solución: estudiar para las evaluaciones
4 me da pereza hacer los deberes
solución: hacer las cosas mas seguido
5 me acuesto muy tarde
solución: acostarme a la hora que es
jael garcia 9-1B
1-Me acuesto muy tarde
ResponderEliminarsolución: dejar de ver mucha televisión
2- Ver mucha televisión
solución: ponerme a leer
3- No hago ejercicio
solución: hacer mas ejercicio
4- Pereza a todo
solución: ser mas energetica
5- Mucho computador
solución: menos tiempo en el computador
Alejandra López Sepulveda 8-2.B.
1.paso mucho tiempo en el celular:
ResponderEliminar*hacer otra cosa que me distraiga.
2.duermo a deshoras:
*dormir el tiempo que es.
3.casi no hago tareas:
*tratar de hacer mas tareas.
4.a veces no controlo mi temperamento:
*tratar de controlar mi temperamento.
5.a veces todo me da pereza:
*no ser tan perezoso.
Jhonathan Ordoñez 9-1B
1. Uso mucho tiempo el celular
ResponderEliminar-No usarlo demasiado
2. Soy muy perezoso
-Dejar la pereza y ser mas activo
3. No preparo mis evaluaciones
-Estudiar y preparar con anticipación mis evaluaciones
4. No soy responsable con mi estudio
-Ser mas responsable y aprovechar mis estudios
5. Soy desordenado
-Ser mas ordenado
Andres Jhovanny Cubides Gomez 9-1A
1)Soy muy floja.
ResponderEliminarSolución: Dejar la pereza y esforzarme por conseguir las cosas
2)Me acuesto muy tarde
Solución: No entretenerme ni con el celular ni con el televisor
3)Me he vuelto muy irresponsable
Solución: Dejar a un lado las cosas qué no me convienen y ponerme a estudiar, y a hacer mis deberes xddd
4)No hago caso
Solución: Ser más obediente
1B5)No le pongo ganas a nada
Solución: Pensar siempre de manera positiva y dejar las malas vibras
Karen Daniela Cruz Moreno. 9-1B
1)mucho en el celular
ResponderEliminarSolución:dedicar mas tiempo a lo q me rodea
2)pereza
Solución:no acostarme tarde
3)duermo mucho
Solución:manteniéndome ocupado para no dormir
4)como dulces muchossss
Solución:dejar de hacerlo porq no me favorece
5)la tv
Solución:dejar de verla porque me acuesto tarde y causa la pereza
Kevin stick 8-2
1) Pasar mucho tiempo en el computador
ResponderEliminarSolución: Controlar mi adicción, solo utilizarlo cuando lo necesite
2) Me estreso demasiado
Solución: Aprender a controlarme, y preocuparse por las cosas que sí son importantes
3) Proponerme hacer algo y no cumplirlo
Solución: Tener más definidamente mis objetivos y no ser exigente
4) La mala alimentación
Solución: Dejar de comer tanto azúcar y galguerías
5) Duermo mucho en las tardes
Solución: Utilizar ese tiempo en cosas productivas
Danna Becerra 8-2
ResponderEliminar1) me la paso en computador en el computador mirando novelas
solucion: seria ir a hacer algo recreativo en cancha, hacer ejercicios o jugar baloncesto.
2) dejaba de comer
solucion: es comer bien porque esto te ayuda en tu salud y no importa lo que digan los demas debes tener una buena alimentacion.
3) a veces soy muy impulsiva y es dificil controlarme
solucion: debo tener mas control de mi y tratar de relacionarme con los demas.
4) hago poco ejercicio
solucion: ir 2 veces a la semana
5) no me gusta levantarme temprano
solucion: dormir lo necesario para despertarme a buena hora.
angie vanegas 9-3
1)Como cosas chatarras
ResponderEliminarsolucion: comer cosas sanas fruticas etc
2)Dejar de ser tan relajado en el estudio
solucion: ser mas comprometido con el estudio
3)Jugar menos en el celular
solucion: mirar las horas que duro y administrarlas
4)Ver menos television
solucion:administrar las horas que veo tv y salir al aire libre
5)Ser menos loco
solucion: ahi si esta jodido
1)Me acuesto tarde
ResponderEliminarSolución:No entretenerme con el celular o con el computador
2)Soy muy perezosa
Solución: dejar la pereza a un lado y ponerme a hacer alguna actividad
3)No estudio para las evaluaciones
Solución: tomar un tiempo en mi casa para repasar
4)Paso mucho tiempo en el celular
Solución:Dejar de usar tan seguido el celular y usarlo solo para lo necesario
5)Como comida chatarra
Solución:Dejar de comer tantos dulces y empezar a comer cosas saludables
Paola Andrea Sánchez 9-2B
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ResponderEliminar1. no dormir temprano
ResponderEliminar2. no dejar mi cuerpo y aveces pasarme en exceso
3. mucho estrés
4. no comer las horas debidas
5. ser muy rabiosa
heidi garcias 9:2
1) Duermo muchisimo. Solución:Poner la alarma para tratar de no dormir en todo el día
ResponderEliminar2) Me estreso fácil. Solucion: Tolerar mas y tener paciencia con mis amigos asi se comporten como pendejos
3) Uso mucho el celular. Solución: entretenerme con otras cosas que sea mas saludables.
4) Me gusta comer dulce. Solución: tratar de comer mas saludable
5) No hago tareas aveces. Solucion: mirar los cuadernos para el dia siguiente haber si tengo o no.
Franchesca Florez 9-2B
1) Ser irresponsable. Solucion: mirar lo que debo hacer para el otro dia y hacaerlo.
ResponderEliminar2) Ser distraida. Solución: poner mas atención en las clases para poder entender.
3) No estudio para las evaluaciones. Solución: estudiar para ellas lo debido
4) Soy floja aveces. Solución: dejar la pereza y hacer lo que me corresponde
5) Mirarme mucho en el espejo. Solución: hacerlo menos y poner atención en la clase que este.
Marly Galvis 9-2A
1.Mal genio. Solución: tener paciencia y tolerancia
ResponderEliminar2.Paso mucho tiempo en el celular. Solución: realizar otras actividades
3.Dejar las cosas para ultima hora. Solución:ser mas responsable
4.Llegar tarde al colegio. Solución:ser puntual, levantarme mas temprano
5.No estudio para las evaluaciones. Solución: estudiar, y prepararme con anticipación para las evaluaciones
1.Mal genio. Solución: tener paciencia y tolerancia
ResponderEliminar2.Paso mucho tiempo en el celular. Solución: realizar otras actividades
3.Dejar las cosas para ultima hora. Solución:ser mas responsable
4.Llegar tarde al colegio. Solución:ser puntual, levantarme mas temprano
5.No estudio para las evaluaciones. Solución: estudiar, y prepararme con anticipación para las evaluaciones
Karol Nathaia Cristancho Castillo 9-1
FIN
ResponderEliminar1-casi nunca descanso
ResponderEliminarsolución: dormir mas
2- paso mucho tiempo en el ordenador
solución: encontrar otro pasatiempo
3-llego tarde al colegio
solución: levantarme mas temprano
4- no como casi por estar en los dispositivos
solución: tener mas en cuenta mi salud
5-estilo de vida sedentario:
hacer mas ejercicio
dayana alexandra cuadros 9-1
1) me la pasaba en el computador viedo videos u anime
ResponderEliminarsolucion: ahora soy una pelda de cancha sana para mantenerme capas fisicamente
2)comia exesivamente
solucion: evitocomer esaforadamente pero notan restringida
3)mis acciones son pensadolo dos veces pero algunas veces no las se tomar con claridad
solucion: ponerle mas atencion a la vida perodelos errores se aprende
4)paso mucho tiempo viendo animey dibujando en mi casa
solucion: tener un tiempo para cada cosa
5)no me gusta aser mucho mis deberes
solucion: hay un tienpo para todo y todos debemos saber escogerlo y seguirlos
lizeth gallardo avila 9-3
1)chateo mucho con mis amigos enmis redes sociales
ResponderEliminarsolucion: dejar la casa q es donde abitan mis aparatos electronicos y salir a caminar
2)dejarde comer
solucion: no acom´plejarme pornd de estemundoya q ellos no me danpara mivida solo la mayoria de veces desecciones
3)mi temperamento me controla
solucion: controlarme por q puedo decir o aser algo q no me venefisie y no venefisie a nadie en mi alrrededor
4)mi ejercicio en muy poco
solucion: ponerorarios concretos para mi saludfifica
5)me da pereza mi queaserres
solusion: ay tiempo nesesario para todo hasta para lo peresosode lascosas que nops estresan siempre
fanny flores calderon
*Esta estresada
ResponderEliminar- Controlarme
* Comer comida chatarra
- Comer mas saludable
*Estar en el computador todo el dia
- Salir mas
* No Descansar lo adecuado
- Descansar
* No hacer ejercicio
- Hacer mas ejercicio
YURLEY OTERO 9A
Estar Estresada****
EliminarYurley Otero:)